SPRAWDลน GDZIE I KIEDY TRENUJEMY

SPRAWDลน GDZIE I KIEDY TRENUJEMY

SPRAWDลน GDZIE I KIEDY TRENUJEMY

ZAPISZ SIฤ˜ NA PRร“BNY TRENING

ZAPISZ SIฤ˜ NA PRร“BNY TRENING

ZAPISZ SIฤ˜ NA PRร“BNY TRENING

ZAPISZ SIฤ˜ NA PRร“BNY TRENING

SPRAWDลน GDZIE I KIEDY TRENUJEMY

Najczฤ™ล›ciej piล‚karskฤ… edukacjฤ™ rozpoczynamy od kategorii skrzat, czyli wieku 6-7 lat. Naleลผy zaznaczyฤ‡, ลผe na tym etapie nie stosujemy klasycznej metodyki nauczania poszczegรณlnych elementรณw piล‚karskiego rzemiosล‚a. Poprawa umiejฤ™tnoล›ci piล‚karskich nastฤ™puje poprzez czฤ™sty kontakt piล‚kฤ…. Zawodnicy postrzegajฤ… grฤ™ w piล‚kฤ™ noลผnฤ… w sposรณb egocentryczny (โ€žja i piล‚kaโ€), nie widzฤ…c potrzeby skorzystania z pomocy wspรณล‚partnera z druลผyny, poprzez np. podanie piล‚ki.
Dzieci w tym wieku dฤ…ลผฤ… do ciฤ…gล‚ego posiadania piล‚ki i zdobywania bramek i wrฤ™cz odrzucajฤ… mozฬ‡liwoล›ci wspoฬล‚pracy z innymi zawodnikami.
Trener powinien zatem umoลผliwiฤ‡ swoim 
podopiecznym czฤ™sty kontakt z piล‚kฤ…, co powinno stanowiฤ‡ fundament w planowaniu treล›ci treningowych. 
Kluczowymi elementami techniki specjalnej na etapie skrzata sฤ…:
a) prowadzenie piล‚ki
b) zwody i drybling
c) strzaล‚y โ€“ jako element zwiฤ™kszajฤ…cy atrakcyjnoล›ฤ‡ zajฤ™ฤ‡*
Treningi grupy "Smoki" to zajฤ™cia ruchowe dla dzieci w wieku przedszkolnym. Ich gล‚รณwnym aspektem sฤ… zabawy z piล‚kฤ…. Na ฤ‡wiczeniach wykorzystywane sฤ… piล‚ki pluszowe, do nogi, siatkรณwki czy tenisa, a dzieci poznajฤ… elementy rรณลผnych dyscyplin sportowych, takich jak koszykรณwka czy piล‚ka noลผna. Zajฤ™cia prowadzone
sฤ… przez wykwalifikowanฤ… kadrฤ™, posiadajฤ…cฤ… licencjฤ™ trenerskฤ… UEFA oraz wyksztaล‚cenie pedagogiczne. Zgodnie z zaleceniami ลšwiatowej Organizacji Zdrowia
o systematycznoล›ci wysiล‚ku fizycznego zajฤ™cia odbywajฤ… siฤ™ przez caล‚y rok raz w tygodniu. ฤ†wiczenia trwajฤ… 45 minut i przeprowadzane sฤ… maksymalnie w 12-14 osobowych grupach. Program jest dostosowany do wieku i moลผliwoล›ci uczestnikรณw, od zajฤ™ฤ‡ najprostszych do coraz bardziej zล‚oลผonych. Na zajฤ™ciach stawiamy przede wszystkim na dobrฤ… zabawฤ™! 
Piล‚ka towarzyszy dziecku od samego poczฤ…tku i jest jednฤ… z pierwszych dzieciฤ™cych zabawek. Szczegรณlnie piล‚ka noลผna cieszy siฤ™ ogromnฤ… popularnoล›ciฤ… wล›rรณd najmล‚odszych. Zabawy z piล‚kฤ… to nie tylko pomysล‚ na niespoลผytฤ… energiฤ™ najmล‚odszych, ale rรณwnieลผ wspieranie rozwoju fizycznego, psychicznego oraz spoล‚ecznego dziecka. Odpowiednio przygotowane zajฤ™cia z piล‚kฤ… wpล‚ywajฤ… na poprawฤ™ kondycji, umiejฤ™tnoล›ci ruchowych oraz koordynacji wzrokowo-ruchowej.
Dzieci w trakcie zabaw rozwijajฤ… swoje zmysล‚y i spostrzegawczoล›ฤ‡ oraz wyobraลบniฤ™ przestrzennฤ…, uczฤ… siฤ™ koncentracji i doskonalฤ… refleks. ฤ†wiczenia pozwalajฤ… nabraฤ‡ pewnoล›ci siebie, uczฤ… zdrowej rywalizacji oraz ksztaล‚tujฤ… wล‚aล›ciwe postawy i zachowania. Zabawy piล‚kฤ… ล›wietnie rozwijajฤ… ล›wiadomoล›ฤ‡ czasu. Rzucanie powoduje, ลผe mรณzg wysyล‚a impulsy do odpowiednich miฤ™ล›ni i wiฤ…zadeล‚, ktรณrych zadaniem jest wypuล›ciฤ‡ piล‚kฤ™ w odpowiedniej chwili. Ponadto rzucanie odprฤ™ลผa psychicznie, a kopanie wzmacnia miฤ™ล›nie nรณg, ksztaล‚tuje zrฤ™cznoล›ฤ‡, siล‚ฤ™, oraz sprzyja rozwojowi celnoล›ci. Wล‚aล›ciwie uลผyty i dozowany ruch ล‚agodzi przebieg procesรณw rozwojowych, zwiฤ™ksza odpornoล›ฤ‡ fizjologicznฤ…, koryguje wady postawy i ksztaล‚tuje pozytywne nawyki ruchowe u dzieci. Naszym celem jest troska 
o rozwรณj fizyczny dziecka oraz zapewnienie mu odpowiedniej iloล›ci wszechstronnego ruchu.
Na etapie orlika dzieci sฤ… nadal skoncentrowane na posiadaniu piล‚ki, ale poprzez to, ลผe zwieฬจkszajฤ… siฤ™ ich moลผliwosฬci percepcyjne, dostrzegajฤ… juลผ najbliลผszych wspoฬล‚partneroฬw z druลผyny, oddajaฬจc im piล‚keฬจ. Wล‚asฬnie na tym etapie zawodnik w peล‚ni rozumie, iลผ podanie jest najlepszym dziaล‚aniem umozฬ‡liwiajฤ…cym szybkie przemieszczanie siฤ™ piล‚ki w kierunku bramki przeciwnika. Jest to zatem odpowiedni moment do rozpoczฤ™cia wzmoลผonego nauczania podaล„ i przyjฤ™ฤ‡ piล‚ki, stosujฤ…c adekwatnฤ… do poziomu zaawansowania zawodnikรณw metodykฤ™ nauczania.
Podanie i przyjฤ™cie piล‚ki jest fundamentem do nauczania dziaล‚aล„ grupowych, ktรณrych objฤ™toล›ฤ‡ treningowa bฤ™dzie siฤ™ systematycznie zwiฤ™kszaล‚a. Bazujฤ…c na precyzyjnej mechanice ruchu uderzenia piล‚ki โ€“ aspekt jakoล›ci wykonania, zawodnicy bฤ™dฤ… realizowaฤ‡ treล›ci programowe oparte na optymalnym wykorzystaniu podaล„ piล‚ki pod presjฤ… czasu i przeciwnika.
W kategorii orlik bardzo dobrฤ… formฤ… wspoฬล‚zawodnictwa pomiฤ™dzy zawodnikami beฬจdฤ… roฬลผnego rodzaju gry w przewadze liczebnej atakujaฬจcych nad broniaฬจcymi. Przewaga umoลผliwi zawodnikom grฤ™ podaniami, co jest gล‚oฬwnym celem szkoleniowym na tym etapie szkolenia. Wprowadzanie konkretnych dziaล‚anฬ na poszczegoฬlnych etapach powinno opieracฬ siฤ™ na ich systematycznym powtarzaniu. To wล‚asฬnie powtarzalnoล›cฬ pozwoli ksztaล‚towacฬ odpowiednie nawyki i zachowania boiskowe, co w dalszej konsekwencji doprowadzi do wypracowania okreล›lonych automatyzmoฬw w grze wล‚asฬciwej. Naleลผy podkreล›liฤ‡, ลผe wszystkie nauczane dziaล‚ania (szczegรณlnie grupowe i zespoล‚owe) bฤ™dฤ… zgodne z modelem gry*

* ลนrรณdล‚o: PROGRAM SZKOLENIA PZPN W OPARCIU O PROGRAM SZKOLENIA AKADEMII MลODYCH ORลร“W.
Na etapie ลผaka (8-9 lat) rozpoczynamy juลผ wล‚aล›ciwe nauczanie podstawowych elementรณw techniki specjalnej i dziaล‚aล„ indywidualnych, poprzez stosowanie
odpowiedniej metodyki nauczania, opartej na ciฤ…gล‚ej progresji aplikowanych ล›rodkรณw treningowych. Dzieci caล‚y czas uciekajฤ… od wspรณล‚pracy opartej na podaniu piล‚ki i najczฤ™ล›ciej szukajฤ… dryblingu i strzaล‚u. W tym okresie zwiฤ™ksza sieฬจ postrzeganie gry przez zawodnika, mimo ลผe jego celem jest dalej posiadanie piล‚ki. Dostrzega on wspรณล‚partnera z druลผyny i rozumie koniecznoล›ฤ‡ podania, ale wykonuje je gล‚รณwnie w sytuacji zagroลผenia utratฤ… piล‚ki. Na tym etapie akcje charakteryzujฤ… siฤ™ juลผ lepszฤ… organizacjฤ… wynikajฤ…cฤ… gล‚oฬwnie z kumulacji dziaล‚anฬ indywidualnych. 
U ลผakรณw pojawiajฤ… siฤ™ juลผ pierwsze elementy dziaล‚anฬ grupowych i zespoล‚owych, wykonywane przez zawodnikoฬw w sposoฬb ล›wiadomy. Zawodnicy bez piล‚ki wspierajฤ… partnera bฤ™daฬจcego w jej posiadaniu poprzez stworzenie moลผliwosฬci podania. Na tym etapie wymaga siฤ™ zmiany sposobu myล›lenia i zachowania w momencie utraty lub odbioru piล‚ki (faza przejล›ciowa). W fazie bronienia po raz pierwszy pojawiajฤ… siฤ™ elementy zwiฤ…zane z organizacjฤ… zachowaล„ zawodnikoฬw niebeฬจdฤ…cych bezpoล›rednio przy piล‚ce. Wล‚aล›ciwe nauczanie oparte jest na powtarzaniu okreล›lonych ล›rodkoฬw treningowych, ze stopniowym wprowadzaniem presji czasu i przeciwnika. Stosowane sฤ… roฬลผne metody i formy organizacyjne. Waลผne, aby dzieci byล‚y odpowiednio zmotywowane do cฬwiczeล„, efekt ten moลผna uzyskaฤ‡ poprzez zastosowanie roฬลผnych form rywalizacji (np. turnieje, konkursy) i zadaล„ zakoล„czonych strzaล‚em. Specyficzne uszeregowanie miesieฬจcznego okresu treningowego (w bloki) uzalezฬ‡nione bฤ™dzie od okresoฬw sensytywnych, w ktoฬrych mล‚odzi adepci futbolu najszybciej i najefektywniej realizujฤ… okreล›lone zadania ruchowe. W przypadku โ€žลปakoฬwโ€ saฬจ to: prowadzenie i drybling, zatem ich obciฤ…zฬ‡enie bฤ™dzie najwiฤ™ksze. Przygotowywanie ล›rodkoฬw treningowych w tej kategorii oparte jest na stosowaniu i wyselekcjonowaniu tych najbardziej (z uwzglฤ™dnieniem proporcji) adekwatnych do danej kategorii wiekowej.*

โ–บ treningi dwa razy w tygodniu

โ–บ zajฤ™cia trwajฤ… 75 minut

โ–บ chล‚opcy i dziewczฤ™ta

โ–บ zajฤ™cia prowadzฤ… licencjonowani trenerzy piล‚ki noลผnej

โ–บ duลผo gier i zabaw ruchowych

โ–บ dzieci biorฤ… udziaล‚ w turniejach, w zespoล‚ach piฤ™cioosobowych 

โ–บ treningi dwa razy w tygodniu

โ–บ zajฤ™cia trwajฤ… 60 minut

โ–บ chล‚opcy i dziewczฤ™ta

โ–บ zajฤ™cia prowadzฤ… licencjonowani trenerzy piล‚ki noลผnej

โ–บ mnรณstwo gier i zabaw ruchowych

โ–บ dzieci biorฤ… udziaล‚ w turniejach, w zespoล‚ach czteroosobowych - bez bramkarzy 

โ–บ zajฤ™cia w maล‚ych grupach

โ–บ treningi raz w tygodniu

โ–บ zajฤ™cia trwajฤ… 45 minut

โ–บ chล‚opcy i dziewczฤ™ta

โ–บ zajฤ™cia prowadzi trenerka z wyksztaล‚ceniem pedagogicznym

โ–บ mnรณstwo gier i zabaw ruchowych

orliki - 10-11 lat
ลปAKI - 8-9 lat

โ–บ dwa razy w tygodniu

โ–บ zajฤ™cia trwajฤ… 75 minut

โ–บ chล‚opcy i dziewczฤ™ta

โ–บ zajฤ™cia prowadzฤ… licencjonowani trenerzy piล‚ki noลผnej

โ–บ wiฤ™ksza indywidualizacja zajฤ™ฤ‡

โ–บ dzieci biorฤ… udziaล‚ w turniejach, w zespoล‚ach siedmioosobowych 

Skrzaty - 6-7 lat
Smoki - 4-5 lat
Akademia - podziaล‚ na grupy wiekowe

Oficjalna strona Czarnych Szczecin

SPONSORZY CZARNYCH:

PRZYJACIELE CZARNYCH:

PARTNERZY TECHNICZNI CZARNYCH:

PARTNERZY STRATEGICZNI CZARNYCH:

PARTNER Gลร“WNY CZARNYCH:

Wszystkie prawa zastrzeลผone 
ยฉ Czarni Szczecin 2023